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中医胡维勤

朱德保健医胡维勤教授擅长治疗老年病、糖尿病等各种疑难杂症,以及中医养生保健

 
 
 

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女性月经量过少有哪些禁忌  

2014-07-29 14:22:34|  分类: 老中医胡维勤 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  女性月经过多有什么禁忌?女性月经过少有哪些禁忌?女性月经提前有哪些禁忌?面对女性月经不调的症状老中医胡维勤一一为女性朋友讲解如何调理。

        针对月经量多、量少、推迟这3种月经不调症状, 老中医胡维勤告诉你针对性的饮食宜忌,教你月经不调吃什么调理。
       月经过多
       忌——为避免经血过多所导致的功能失调性子宫出血,此类女性不宜过多食用辛辣刺激之物,如蒜、生姜、 辣椒、洋葱、韭菜等。此外,经煎炸熏烤加工的食物也应尽量少吃。
  宜——对于体质虚弱、中气不足的女性,饮食应注重补气养血,可多食些木耳、红枣、胡萝卜、葡萄、鲫鱼等食 物。而对于病程较长者,并常感阴虚气耗血亏者,宜多吃滋补食品,如芝麻、牛奶、莲藕、鸡蛋、鸭肉、猪蹄等 。
  老中医胡维勤推荐食疗:可用老母鸡1只,黄芪10g,艾叶15g,将老母鸡洗净,切块,同黄芪、艾叶(布包)清蒸或煮汤, 分2-3次食用。每逢月经期,连服2-3剂。
  月经过少及闭经
  忌——众所周知,对于月经过少及闭经的女性来说,生冷及刺激性的食品都是大忌。但还需要提醒的是,有 些女性的闭经是由于体胖痰湿内阻而引起的。因此伴有肥胖患者还须忌食巧克力、糖果、甜点心等高糖食品,以 防加重肥胖,形成恶性循环。
  宜——多食养血调经的食品(如核桃仁、莲藕、黑木耳、墨鱼等)。此外,还可多食一些豆类、新鲜蔬果及黑色 食品(如香血糯、黑木耳、黑芝麻及赤豆、大枣等)。
  推荐食疗:可用鸡血藤9-15g(干品),大枣10枚,瘦猪肉200g,炖服。在每次月经前,连服5天,每天1剂。
  经期提前5天以上
  忌——忌食辛辣刺激等动火助热食品。少食鱼、蟹、桃子、红糖等有活血作用的食物。
  宜——多食新鲜蔬果,以及茼蒿菜、黄瓜、生藕、芹菜、苦瓜、梨、绿豆等具有清热凉血作用的食物。对于平素 体质偏弱的女性,还可食用一些如乌鸡、榛子、莲子等补气肾固作用的食物。
  老中医胡维勤推荐食疗:可用老母鸡1只,黄芪10g,艾叶15g,将老母鸡洗净,切块,同黄芪、艾叶(布包)清蒸或煮汤,分2 -3次食用。每逢月经期,连服2-3剂。

        月经不调对女性的危害也是很大的,严重的会导致不孕不育。为了自身的健康一定要了解女性月经不调的一些基础知识,才能更好地保持健康的最佳状态。

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